哺乳期妈妈需补充多种来自营养素： 1. 蛋白质：多吃鸡蛋、喝牛奶、多吃鱼等； 2. 钙剂：建议多喝骨头汤、式路晶张孙入法山意鸡汤，口服碳酸钙D3片垂等；3. 补血食物：适当食用猪血、瘦肉、菠菜360问答等； 4. 维生素：多吃新鲜水果，如苹果、芒果、葡萄等； 5发六司花克龙快者. 碳水化合物：吃米这受边呀头、面等。
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酷并且帅
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蛋白质，维生员台士西素
长安不问来客
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哺乳期妈妈需补充多种来自营养素：
1. 蛋白质：多吃鸡蛋、喝牛奶、多吃鱼等；
2. 钙剂：建议多喝骨头汤、式路晶张孙入法山意鸡汤，口服碳酸钙D3片垂等；
3. 补血食物：适当食用猪血、瘦肉、菠菜360问答等；
4. 维生素：多吃新鲜水果，如苹果、芒果、葡萄等；
5发六司花克龙快者. 碳水化合物：吃米这受边呀头、面等。
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